薄荷島水肺潛水考證心得|潛水中心、課程、考證內容全記錄

這次來薄荷島的首要任務,就是要考取PADI OW水肺潛水初階證照,計劃考試前上網爬文研究了很多家潛店,最後選了台灣人在薄荷島經營的在地潛水中心「海島瘋潛水Enjoy Islands Travel」,這篇文章中除了會分享薄荷島旅遊資訊,也會分享我在薄荷島三天潛水課程全記錄、薄荷島潛水看什麼薄荷島潛店推薦薄荷島潛水最佳季節!有興趣的朋友可以參考看看。

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水肺潛水考照前言、行前憂慮

其實行前百般擔憂,雖然曾經是游泳校隊,也學過自由潛水,水性還算不錯,但因為本身鼻子過敏加鼻中隔彎曲嚴重,鼻塞是日常,最擔心下潛時鼻子平壓不順。就以往自由潛水的經驗,只要當天鼻子狀況稍微不好,即使吃了鼻過敏的藥,無法順利使用法蘭茲平壓的機率可能70%,有幾次經驗甚至因此潛水性中耳炎(後面再跟大家介紹什麼是法蘭茲平壓法)。會想學水肺潛水是因為水肺潛水有使用呼吸調節器,不需要閉氣下潛,使用的平壓方式也不同,所以抱著平壓可能會比較順利的期待報名課程!後來也證明,的確整個學習及考證過程都蠻順利的,詳細過程我會在文章中跟大家細細分享。

為什麼選擇「海島瘋潛水」

選擇「海島瘋潛水Enjoy Islands Travel」有幾個原因,第一:海島瘋是台灣人在薄荷島經營的在地潛水中心,他們有自己的旅行社(邁傑旅國際旅行社)和民宿(Kalachuchi Inn 薄荷雞蛋花旅宿),不論潛水課程、住宿、宿霧及薄荷島的旅遊行程都能安排;第二:他們在台灣東北角及墾丁都有潛店,回台灣後還有課程和教練可以銜接,要找潛伴也比較容易。

▲海島瘋的Kalachuchi Inn 薄荷雞蛋花旅宿,空間小巧溫馨,環境舒服又好拍!

第三:民宿有自己的潛水泳池,水肺潛水第一天平靜水域課程可以在民宿完成,後續兩天開放水域課程的出海行程,也是從民宿步行2分鐘就能上船,省去帶著裝備舟車勞頓的麻煩。

▲大部分的潛水中心沒有自己的潛水泳池,上課會跟飯店租借場地,直接入住潛水中心的民宿,上課就在民宿真的非常方便!

第四個好處:因為是台灣人經營的,不論語言和國情方面都能快速溝通無礙,而且很有人情味。第五,由於潛水與高空飛行之間的氣壓變化,可能導致減壓症(DCS),所以一般在搭飛機前一天不能潛水,陸上行程和交通,可以一並委託海島瘋安排,非常方便!最後一點是上完課的心得,他們的教練非常專業又有耐心,整個過程就像旅行、玩水,輕鬆又愉快!綜觀以上優點,就是我最後選擇在海島瘋考證的原因。(備註:我的教練是小均教練)

▲民宿出來後穿過小徑就能上船了。
▲潛水回來,泳池旁有洗衣機、脫水機、晾曬區和淋浴間,清洗裝備輕鬆便利。
薄荷雞蛋花旅宿房間乾淨、溫馨。

PADI OW水肺潛水初階證照課程
課程內容

學科(理論知識):報名PADI OW潛水課後,會收到PADI eLearning 課程教材,一般來說這個eLearning的課程必須另外付費,報名潛水瘋證照課費用已經包含在裡面了!eLearning有點類似筆試的概念,必須先在網路上自行上課及測驗,如果沒有完成測驗,即使水域課程都通過了也無法拿到證照。課程內容包括「潛水物理學、生理學、潛水裝備使用、潛水計畫、緊急程序」等,內容很多但很實用,建議行前分幾天時間慢慢完成。

▲每個小單元結束都有測試,不斷加強潛水安全的知識和概念。

Day1:潛水裝備介紹、平靜水域技巧練習

第一天平靜水域上課地點就在民宿泳池,所有裝備海島瘋都會準備,課程開始教練會先介紹潛水裝備,讓我們熟悉每一個裝備的功能和名稱,然後讓我們實際組裝幾次,接著就下水學習潛水技巧,像是在水中用來溝通的「手勢」、面鏡排水、二級頭尋回、浮力控制、水底面鏡脫著、水面BCD脫著等。

▲教練示範完會讓每位學員實際操作!旁邊是我可愛的潛伴「Alina 愛琳娜」。
Kalachuchi Inn 薄荷雞蛋花旅宿的泳池有1公尺和3公尺兩種深度,除了潛水課程使用,一般住客也可以使用。
▲練習中性浮力是水肺潛水很重要的課題!就是讓身體不沉也不浮,維持在海水中。
▲水底鏡面脫著是在水下拿掉面鏡重新戴上後做面鏡排水,對新手來說蠻刺激的,要一直提醒自己不能用鼻子呼吸!小均教練情緒價值給好給滿,緩解了我們很大的心理恐懼。
▲水面BCD脫著,模擬出海可能面臨的狀況。
▲我們的小均教練(Jenny)實在是非常溫柔又可愛,第一天課程大概中午就順利結束!

Day2、Day3:開放水域實習

▲第二天就出海啦!我與可愛又帥氣的潛伴們。

完成平靜水域練習後就是學員們最期待的海洋實習!後面兩天課程會在開放水域進行潛水,兩天要完成4隻氣瓶潛水。教練會先選擇大概5-6米深的沙地,讓我們在海中實際操作平靜水域中學過的所有技巧,然後帶著我們在海裡尋找一些有趣的海底生物。

▲其實考試就在每天上課的過程中進行,一上船教練就要我們先自己著裝備,考驗我們氣瓶、BCD等安裝是否正確,但如果做錯了就是重新再來就好,不用太緊張。
▲初下水會在5米左右沙地複習所有技巧。
▲過程中教練會不時用手勢問我們問題,例如詢問我們氣瓶殘壓、問我們耳壓o不ok、示意我們做5米3分鐘安全停留等,看看學員們能不能看懂每個手勢的意思,畢竟在水下無法說話,手勢溝通關係著安全。
▲其中一個考試項目是要我假裝自己的氣瓶沒氣了,我必須用手勢告訴潛伴,請對方提供他的備用二級頭,共用氣源並一起慢慢上升,為了避免減壓疾病和上升時撞到海面上的船隻或障礙物,上升的速度和視線掌控都是要學習的重點。
▲在海裡最需要控制的是浮力問題,要練習到能夠一直維持中性浮力的狀態,移動才不會太費力,也不會傷到海底的生態。
▲實際在海底考面鏡脫著的時候,我因為太緊張鼻子有點小小嗆水,本來下意識想浮上水面,但被教練制止了!她用手勢示意我調整呼吸,穩定我緊張的情緒,後來順利克服,有好教練真的很重要,也給自己拍拍手!
▲順道一提,建議大家潛水要戴頭巾,一方面在海裡拍照起來頭髮不會很亂,再來如果髮絲卡在面鏡邊緣,面鏡容易進水,最重要的是可以幫額頭防曬。不然很容易曬成面鏡臉。
▲滿滿的沙丁魚風暴好讓人興奮啊!

這次薄荷島六天五夜行程中,潛水課程加考試為期三天,每天課程大約都在中午至下午就結束(依教練及學員狀況而定),自由時間可以到薄荷島市區逛街、吃美食,或者繼續安排水上活動。由於起飛前一天不能深潛,第五天我們安排整天的觀光行程,這也是來薄荷島學潛水的魅力之一,每天都像旅遊,超級愜意!

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薄荷島潛水課程費用

以PADI OW證照來說,在台灣三天課程依不同上課地點和包含的內容,大約落在NT$12500至NT$17000元區間,這次我們參加的是海島瘋薄荷島OW考證套裝(含住宿),依不同房型,最便宜NT$17800元起,費用包含PADI 開放水域潛水員(OW)課程費、全套上課裝備、PADI中文線上E-learnling教材費、發證費、場地費、4晚雞蛋花住宿(含早餐)和薄荷島TAG機場至民宿來回接送。比起在台灣上課,就是多了機票的費用而已,我們很幸運趕上菲律賓皇家航空直飛班機,機票來回大約6600元。

詳細資訊可以參考海島瘋官網

潛水Q&A

不會游泳可以學潛水嗎?

水肺潛水完全可以!水肺潛水因為會穿著潛水裝備,有呼吸器、BCD(浮力控制裝置)、配重帶等,來幫助在海裡控制浮力,搭配專業教練和課程,學習控制浮力及相關水下知識,不需要很厲害的泳技。相較於自由潛水,因為沒有配戴呼吸器等潛水裝備,需要閉氣並靠自身的力量在水中移動,對游泳能力及水性要求就會比較高。

▲偷偷爆料,我的攝影師潛水資歷20年,他不太會游泳,但揹上氣瓶就會變身海王子!

水肺潛水跟自由潛水的差異?

很多人幻想能在水下拍一張美美的照片,報名水肺潛水(Scuba Diving)課程後,才發現跟自己想像的不一樣,因為水肺潛水會穿著整套潛水裝備,防寒衣、BCD(浮力控制裝置)呼吸調節器、面鏡等,還會揹著大大的氣瓶,其實在水下每個人拍起來都差不多,主要迷人之處是可以藉由氣源供應下潛到更深的深度,依據個人呼吸習慣及到達深度的不同,平均一支氣瓶可在水下停留30~60分鐘,可以體驗海裡各種不同地形,像是洞穴、夾縫、沉船潛水等,適合想在大海中欣賞海底生物、探索大自然的神秘的人

自由潛水(Free-diving)下潛靠的是自己體內的氧氣,吸氣後閉氣下潛,對於水性、體能、心理和身體狀況的門檻相對較高。自潛需要的配備不多,通常只需要面鏡、蛙鞋、呼吸管,再依個人需求配重即可下水,氣用完就得上來換氣,能在水下停留的時間短、下潛深度淺,適合想要在水中拍出俐落比基尼美照的人

▲不得不說,自潛拍起來真的是比較美,但一次停留在水下的時間很短,沒辦法好好欣賞水下生態。

怎樣的人不適合潛水?

水下的壓力和在陸地上不一樣,是大氣壓力再加上水壓,每下潛10米,壓力增加1大氣壓,例如:水下10米的壓力,就是水平面的1大氣壓再加上水下的1大氣壓=2大氣壓,最常遇到耳壓的問題,無法平壓可能造成潛水性中耳炎,嚴重有可能耳膜破損。若有感冒、嚴重耳疾、呼吸道疾病,或是本身就有眼壓過高、心血管、血壓相關疾病、自發性氣胸的人,有可能因水下壓力造成病情惡化,建議要先請醫生評估並依自己身體狀況決定,大海永遠在,安全最重要。

潛水備用藥品

出國旅遊,個人備用藥品像是腸胃藥、感冒藥、暈車藥等都是我的基本配備,因為我本身是鼻子過敏加上嚴重鼻中隔彎曲的人,鼻塞是我的日常,若身體狀況不佳時,潛水很容易遇到耳壓無法排解的問題,我會在行前去耳鼻喉科請醫生開鼻噴劑和鼻過敏藥,再次提醒,還是要依個人身體狀況決定,如果感冒,建議就不要下水。平安健康永遠是第一位!

▲這是醫生開給我的長效型鼻噴劑,睡前噴一次,可以收縮血管,減少鼻腔過敏,另外橘色的藥是Seudorin,用來緩解鼻黏膜充血,我會在下水前吃一顆做預防。藥包是中耳炎的備用藥。
▲課程第三天,那天早上起床兩個鼻孔完全塞住,用力吸也沒辦法吸到空氣的那種,吃完早餐我馬上吃了Seudorin,鼻塞緩解一半,下潛時需要平壓的次數明顯變得比較頻繁。隔了三小時要潛第二支氣瓶時,我又再吃了半顆Seudorin,後來鼻子就通了!不過提醒,有的人吃Seudorin會有心悸的狀況,沒吃過的人建議先吃半顆觀察看看!還是再次強調,如果感冒就不要免強下水。
▲還好最終順利完成4支氣瓶,真是羨慕死沒有鼻塞困擾的人啊!

什麼是平壓

潛水時,隨著深度越深,周遭的環境壓力變大。根據「波以耳定律」,溫度恆定下,壓力增加時,氣體體積會壓縮變小,此時身體中會有一些充滿空氣的空腔,例如中耳、鼻竇,「做平壓」指的是往需要的空腔「主動填補空氣」,避免過度壓縮而受傷。之前學自由潛水,主要是用法蘭茲平壓法,口訣是「關聲門、開軟顎、抬舌根」,簡單來說就是把氣提到嘴巴,接著把聲門關起來,捏住鼻子抬舌根,氣沒有辦法從鼻子出來,把口腔裡的空氣往上推擠到耳朵;而水肺潛水常用的閥式平壓,是捏住鼻子輕輕用鼻子吐氣,把肺部的空氣往上推到耳朵,它的缺點是過度用力可能導致耳膜疼痛或受損,也比較耗氧,所以不適合自由潛水。 

▲水肺潛水多用閥式平壓,捏住鼻子,輕輕用鼻腔吐氣。

薄荷島潛水最佳季節

一般來說,大家會認為乾季是最適合潛水的季節,但其實菲律賓的雨季不是一整天都下雨,大多是驟雨或午後陣雨,來得快也去得快,所以其實一年四季都很適合潛水。

薄荷島潛水看點

(想來這些潛點,需要先考到潛水證照喔)

1. Balicasag Island(巴里卡薩島)

  • 亮點:巴里卡薩大斷層是世界知名潛點,以陡峭的珊瑚牆和壯觀的魚群聞名,可以看見很多大型傘狀珊瑚、海龜、傑克魚風暴(Jackfish tornado)、鰺魚、海蛇等。
  • 推薦原因:有壯觀的海底斷層地形,生態非常豐富多元。
巴里卡薩島的傑克魚風暴。

2. Panglao Island(邦勞島)附近潛點

  • 亮點:薄荷島多數潛水活動從邦勞島出發,這裡有許多不同特色的潛點,像是Arco Point(洞穴潛水)、Habagat Wreck(小型沉船,最大深度約37米,適合AOW潛水員)、Napaling Reef(有夾縫地形、沙丁魚風暴)、Doljo Point(野生鯨鯊、壯觀海扇與完美峭壁)。
  • 推薦原因:交通便利,選擇非常多元。

3. Cabilao Island(卡比勞島)

  • 亮點:較偏遠、潛客較少,水下生態更原始,可以看見鯊魚、海馬、裸鰓類、巨型海扇。
  • 推薦原因:水流適中,是攝影天堂。

4. Pamilacan Island(帕米拉坎島)

  • 亮點:有政府設立的魚類保護區,還有一處珊瑚花園,海龜很多,大部分的人會來這裡追海豚,幸運的話可以看到野生鯨鯊、隆頭鸚哥魚群和海狼群。
  • 推薦原因:水下生態、地形多元。

在台灣學潛水跟薄荷島學潛水的差異

有想要考PADI OW水肺潛水證照的念頭大概有兩年的時間,正式報名潛水證照課之前,國內國外的潛水店和課程我研究了很多,也實際在小琉球體驗潛水。大致上國內外的潛水課程費用差不多,只差在出國潛水需要多負擔機票和住宿的費用,但因為結合旅遊,加上菲律賓的機票和住宿很便宜,因為洋流和地形條件,菲律賓的海域清澈程度也比台灣好很多,水下生態也很豐富,以CP值來說,考照兼旅遊,一兼二顧,很划算!

▲在薄荷島上個課,一回頭發現被沙丁魚包圍,真是潛水新手的大確幸!
▲隨處都有可愛的海蛞蝓。

想來這些潛點,需要先考到潛水證照喔!以上只是薄荷島潛點看點的冰山一角,考到潛水證照後,更多美景等我們去探索!

PADI Open Water Diver 證照

能夠打敗「平壓魔王」順利拿到證照超級開心,不過紙本證照主要是紀念用的,最終會透過PADI網站線上發放,之後到各國潛水,只要出示PADI APP內的電子證書即可。想要實體卡的人可以從APP上申請購買。

這次在薄荷島完成水肺潛水初階證照,認識了很專業的潛水中心和教練,讓我對薄荷島有了更深的情感!也感謝我的潛水錶Crest陪我完成任務,薄荷島潛水考照心得就分享到這,有問題想問的朋友也歡迎到粉絲頁或官方line@來找我喔!

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