薄荷島水肺潛水考證心得｜潛水中心、課程、考證內容全記錄

這次來薄荷島的首要任務，就是要考取PADI OW水肺潛水初階證照，計劃考試前上網爬文研究了很多家潛店，最後選了台灣人在薄荷島經營的在地潛水中心「海島瘋潛水Enjoy Islands Travel」，這篇文章中除了會分享薄荷島旅遊資訊，也會分享我在薄荷島三天潛水課程全記錄、薄荷島潛水看什麼、薄荷島潛店推薦和薄荷島潛水最佳季節！有興趣的朋友可以參考看看。

薄荷島潛水考證讀者專屬優惠

如果想參加海島瘋的薄荷島潛水考證套餐、代訂飯店或客製化當地遊程，可以透過以下Line@聯繫，只要報上是「小紫」讀者，能享有額外優惠喔！詳細優惠訊息歡迎在官方line詢問。

海島瘋Line@：
https://lin.ee/EOuGAgm

水肺潛水考照前言、行前憂慮

其實行前百般擔憂，雖然曾經是游泳校隊，也學過自由潛水，水性大致上還算不錯，但因為本身鼻子過敏加鼻中隔彎曲嚴重，鼻塞是我的日常，最擔心下潛時鼻子平壓不順，就以往自由潛水的經驗，只要當天鼻子狀況稍微不好，即使吃了鼻過敏的藥，無法順利使用法蘭茲平壓的機率可能70%，有幾次經驗甚至因此潛水性中耳炎（後面再跟大家介紹什麼是法蘭茲平壓法）。會想學水肺潛水是因為水肺潛水有使用呼吸調節器，不需要閉氣下潛，使用的平壓方式也不同，所以抱著平壓可能會比較順利的期待報名課程！後來也證明，的確整個學習及考證過程都蠻順利的，詳細過程我會在文章中跟大家細細分享。

為什麼選擇「海島瘋潛水」

選擇「海島瘋潛水Enjoy Islands Travel」有幾個原因，海島瘋是台灣人在薄荷島經營的在地潛水中心，他們有自己的旅行社（邁傑旅國際旅行社）和民宿（Kalachuchi Inn 薄荷雞蛋花旅宿），不論潛水課程、住宿、宿霧及薄荷島的旅遊行程都能安排，加上他們在台灣的東北角和墾丁都有潛店，回台灣後還有課程和教練可以銜接，要找潛伴也比較容易。

他們的民宿有自己的泳池，水肺潛水第一天平靜水域課程可以在民宿完成，後續兩天開放水域課程的出海行程，也是從民宿步行2分鐘就能上船，省去帶著裝備舟車勞頓的麻煩。另一個好處，因為是台灣人經營的，不論語言和國情方面都能快速溝通無礙。第四，由於潛水與高空飛行之間的氣壓變化，可能導致減壓症（DCS），所以一般在搭飛機前一天不能潛水，陸上行程和交通，海島瘋都能包辦，非常方便！最後一點是上完課的心得，他們的教練非常專業又有耐心，整個過程就像旅行、玩水，輕鬆又愉快！（備註：我的教練是小均教練）

課程內容

PADI OW水肺潛水初階證照課程

學科（理論知識）：報名PADI OW潛水課後，會收到PADI eLearning 課程，必須先在網路上自行上課及測驗，有點類似筆試的概念，如果沒有完成測驗，即使水域課程都通過了也無法拿到證照。課程內容包括「潛水物理學、生理學、潛水裝備使用、潛水計畫、緊急程序」等，內容很多但很實用，建議行前分幾天時間慢慢完成。

Day1：潛水裝備介紹、平靜水域技巧練習

第一天平靜水域上課地點就在民宿泳池，慵慵懶懶的吃過早餐後兩手空空到泳池報到（所有裝備海島瘋都會準備），課程開始教練會先介紹潛水裝備，讓我們熟悉每一個裝備的功能和名稱，然後讓我們實際組裝幾次，接著就下水學習潛水技巧，像是在水中用來溝通的「手勢」、面鏡排水、二級頭尋回、浮力控制、面鏡脫著等。

Day2、Day3：開放水域實習

完成平靜水域練習後就直接上戰場了！後面兩天課程會在開放水域進行潛水，共潛4隻氣瓶。教練會先選擇大概5-6米深的沙地，讓我們在海中實際操作平靜水域中學過的所有技巧，然後帶著我們體驗潛水、尋找有趣的海底生物。

這次薄荷島六天五夜行程中，潛水課程加考試為期三天，每天課程大約都中午至下午就結束（依教練及學員狀況而定），自由時間可以到薄荷島市區逛街、吃美食，或者繼續安排水上活動，由於第五天（起飛前一天不能深潛），可以安排整天的陸地觀光行程，這也是來薄荷島學潛水的魅力之一，每天都像旅遊，超愜意！

如果想參加海島瘋的薄荷島潛水考證套餐、代訂飯店或客製化當地遊程，可以透過以下Line@聯繫，只要報上是「小紫」讀者，能享有額外優惠喔！詳細優惠訊息歡迎在官方line詢問。

海島瘋Line@：
https://lin.ee/EOuGAgm

薄荷島潛水課程費用

以PADI OW證照來說，在台灣三天課程依不同上課地點，大約落在NT$12500至NT$17000元左右，這次我們參加的是海島瘋薄荷島OW考證套裝（含住宿），依不同房型，最便宜NT$17800元起，費用包含PADI 開放水域潛水員（OW）課程費、全套上課裝備、PADI中文線上E-learnling教材費、發證費、場地費、4晚雞蛋花住宿（含早餐）和薄荷島TAG機場至民宿來回接送。

詳細資訊可以參考海島瘋官網！

潛水Q&A

不會游泳可以學潛水嗎？

答案是可以的！水肺潛水因為會穿著潛水裝備，使用呼吸器、BCD（浮力控制裝置）、配重帶等，來幫助在海裡控制浮力，只要不怕水，都可以透過專業教練和課程學習控制浮力及相關水下知識，不需要很厲害的泳技。相較於自由潛水，因為沒有配戴呼吸器等潛水裝備，需要閉氣並靠自身的力量在水中移動，對游泳能力及水性要求相對較高。

水肺潛水跟自由潛水的差異？

很多人幻想能在水下拍一張美美的照片，報名水肺潛水（Scuba Diving）課程後，發現跟自己想像的不一樣，因為水肺潛水會穿著整套潛水裝備，防寒衣、BCD（浮力控制裝置）呼吸調節器、面鏡、呼吸管等，還會揹著大大的氣瓶，其實在水下每個人拍起來都差不多，主要是因為可以在水下呼吸，依據個人的呼吸習慣以及到達深度的不同，平均一支氣瓶可在水下停留30～60分鐘，還能到世界各地體驗洞穴、沉船潛水等，適合想在大海中欣賞海底生物和美景、感受被魚群包圍的人。

自由潛水（Free-diving）下潛靠的是自己體內的氧氣，吸氣後閉氣下潛，對於水性、體能、心理和身體狀況的門檻相對於水肺潛水高。自潛需要的配備不多，通常只需要面鏡、蛙鞋、呼吸管，再依個人需求選擇配重即可下水，氣用完就得上來換氣，能在水下停留的時間短、下潛深度淺，適合想要在水中拍出俐落比基尼美照的人。

怎樣的人不適合潛水？

水下的壓力和在陸地上不一樣，是大氣壓力再加上水壓，每下潛10米，壓力增加1大氣壓，例如：水下10米的壓力，就是水平面的1大氣壓再加上水下的1大氣壓＝2大氣壓，最常遇到的問題是沒有適時排解耳壓，導致耳朵的不適，甚至造成潛水性中耳炎，嚴重有可能耳膜破損。若有感冒、嚴重耳疾、呼吸道疾病，或是本身就有眼壓過高、心血管、血壓相關疾病、自發性氣胸的人，有可能因水下壓力造成病情惡化，建議要先請醫生評估並依自己身體狀況決定，安全第一。

潛水備用藥品

出國旅遊，個人備用藥品像是腸胃藥、感冒藥、暈車藥等都是我的基本配備，因為我本身是鼻子過敏加上嚴重鼻中隔彎曲的人，鼻塞是我的日常，若身體狀況不佳時，潛水很容易遇到耳壓無法排解的問題，我會在行前去耳鼻喉科請醫生開鼻噴劑和鼻過敏藥，不過還是要依個人身體狀況決定，如果感冒，建議就不要下水。大海永遠在，平安健康最重要！

什麼是平壓

潛水時，隨著深度越深，周遭的環境壓力變大。根據「波以耳定律」，溫度恆定下，壓力增加時，氣體體積會壓縮變小，此時身體中會有一些充滿空氣的空腔，例如中耳、鼻竇，「做平壓」指的是往需要的空腔「主動填補空氣」，避免過度壓縮而受傷。之前學自由潛水，主要是用法蘭茲平壓法，口訣是「關聲門、開軟顎、抬舌根」，簡單來說就是把氣提到嘴巴，接著把聲門關起來，捏住鼻子抬舌根，氣沒有辦法從鼻子出來，把口腔裡的空氣往上推擠到耳朵；而水肺潛水常用的閥式平壓，是捏住鼻子輕輕用鼻子吐氣，把肺部的空氣往上推到耳朵，它的缺點是過度用力可能導致耳膜疼痛或受損，也比較耗氧，所以不適合自由潛水。 

薄荷島潛水看點及最佳季節

1. Balicasag Island（巴里卡薩島）

• 亮點：世界知名的潛點，以陡峭的珊瑚牆和壯觀的魚群聞名。
• 常見生物：大型傘狀珊瑚、海龜、傑克魚風暴（Jackfish tornado）、鰺魚、海蛇。
• 潛水類型：船潛、浮潛。
• 等級：適合初學者至進階潛水員。

2. Panglao Island（邦勞島）附近潛點

• 薄荷島多數潛水活動從邦勞島出發，這裡有許多潛點，像是Arco Point（洞穴潛水）、Habagat Wreck（小型沉船）

3. Cabilao Island（卡比勞島）

• 特色：較偏遠、潛客較少，水下生態更原始。
• 生物：鯊魚、海馬、裸鰓類、巨型海扇。
• 推薦理由：水流適中，適合中階以上潛水員。

4. Pamilacan Island（帕米拉坎島）

• 亮點：有機會看到海豚與季節性鯨魚（如領航鯨）。
• 潛水特色：水流較強，但生物活動活躍。

在台灣學潛水跟薄荷島學潛水的差異

有想要考PADI OW水肺潛水證照的念頭大概有兩年的時間，正式報名潛水證照課之前，國內國外的潛水店和課程我研究了很多，也實際在小琉球體驗潛水。大致上國內外的潛水課程費用差不多，只差在出國潛水需要多負擔機票和住宿的費用，但因為結合旅遊，加上菲律賓的機票和住宿很便宜，因為洋流和地形條件，菲律賓的海域清澈程度也比台灣好很多，水下生態也很豐富，以CP值來說，考照兼旅遊，一兼二顧，很划算！

PADI Open Water Diver 證照

能夠打敗「平壓魔王」順利拿到證照超級開心，不過紙本證照主要是紀念用的，最終會透過PADI網站線上發放，之後到各國潛水，只要出示PADI APP內的電子證書即可。想要實體卡的人可以從APP上申請購買。

這次在薄荷島完成水肺潛水初階證照，認識了很專業的潛水中心和教練，讓我對薄荷島有了更深的情感！也感謝我的潛水錶Crest陪我完成任務，薄荷島潛水考照心得就分享到這，有問題想問的朋友也歡迎到粉絲頁來找我喔！

如果想參加海島瘋的薄荷島潛水考證套餐、代訂飯店或客製化當地遊程，可以透過以下Line@聯繫，只要報上是「小紫」讀者，能享有額外優惠喔！詳細優惠訊息歡迎在官方line詢問。

海島瘋Line@：
https://lin.ee/EOuGAgm